Prehrana v športu

logoPrehrana je eden ključnih elementov v človekovem razvoju. V karieri športnika je ta element še toliko bolj pomemben. V predavanju o prehrani v športu bo predavatelj Severin Lipovšek predstavil dejstva in zanimivosti o prehrani. Veliko tega je zajeto tudi v njegovi knjigi Moč prehrane v športu, kjer je zajeto tako teoretično znanje kot tudi praktični primeri nasvetov za regeneracijo, trening in tekmovanja v vseh športih. V oredavanju bo podrobneje predstavil praktične primere, uporabne za vsakogar od vzdržljivostnih športnikov do bodybuildinga, za vrhunske in rekreativne športnike. Predstavljene bodo tudi njegove izkušnje ob delu z vrhunskimi športniki, razjasni kar precej zablod, laži in napačnih razumevanj o potrebah in moči delovanja posameznih hranilnih snovi in prehranskih dopolnil, ki so posledica reklam in marketinških člankov ter raziskav, naročenih s strani trgovcev ali proizvajalcev samih.

Skratka, predavanje je izjemno zanimivega in uporabnega značaja. Predavanje se prilagodi naročniku in skupini slušateljev.

Več o Severinu Lipovšku si lahko preberete na njegovi osebni spletni strani SEF FIT.

Za dodatne informacije in rezervacije predavanj lahko pišete na info@rokkerin.com.